El papel del derechamente en la prevención y control de la diabetes mellitus
Hacia 1980, la diabetes era la novena causa de muerte en México; desde el año 2001 es la primera. A pesar de los cambios en la codificación de causas de muerte, anualmente la mortalidad por diabetes ha crecido a un ritmo sostenido de 3 % entre los años 2001 y 2005. Aunado a ello, esta enfermedad es la segunda causa de pérdida de años de vida saludable y se estima que consume entre 4.5 y 6.5 % del presupuesto total nacional para la atención de la salud.
Si bien los hijos de diabéticos tienen aproximadamente dos a cuatro veces más riesgo para padecer la enfermedad que el resto de la población, 80 % de los casos es atribuible solamente al sobrepeso y la obesidad. En la última década se ha demostrado que entre la población con más alto riesgo de diabetes es posible prevenir casi 60 % de los casos: se requiere reducción de 5 a 10 % del peso corporal
La diabetes puede prevenirse. Una vez diagnosticada la enfermedad, también puede eludirse la aparición o progresión de las complicaciones crónicas. La mayoría de los recursos necesarios para lograrlo están disponibles desde el primer nivel de atención.
¿por que esta creciendo el problema de la diabetes?
Durante la última centuria, el promedio del consumo diario de calorías por los mexicanos se ha incrementado, mientras que la actividad física ha disminuido
A principios del siglo XX, más de 70 % de la población se dedicaba a las actividades primarias (como la agricultura), que demandan un importante esfuerzo físico; ahora, más de la mitad de la población se emplea en la prestación de servicios
La recomendación derivada de estos datos es evidente: ¡coma menos y haga ejercicio!
así que lo mas conveniente es realizar ejercicio
